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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	148	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	148	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	162	00:20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	157	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	159	00:33:48	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	159	00:39:49	6,00 km
7	0,20 km	1:15	6:13	169	00:41:04	6,20 km