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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:14	10:14	106	00:10:14	1,00 km
2	1,00 km	10:23	10:23	114	00:20:37	2,00 km
3	1,00 km	10:22	10:22	117	00:30:59	3,00 km
4	1,00 km	10:19	10:19	124	00:41:18	4,00 km
5	1,00 km	9:57	9:57	125	00:51:15	5,00 km
6	1,00 km	9:50	9:50	124	01:01:05	6,00 km
7	0,02 km	0:10	10:56	124	01:01:16	6,02 km