Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
132
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
138
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
140
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
140
00:21:29
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
142
00:26:51
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
143
00:32:25
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
136
00:38:34
7,00 km
8
1,00 km
6:25
6:25
142
00:44:58
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
140
00:51:03
9,00 km
10
1,00 km
6:59
6:59
141
00:58:02
10,00 km
11
1,00 km
6:35
6:35
137
01:04:37
11,00 km
12
1,00 km
6:24
6:24
139
01:11:02
12,00 km
13
1,00 km
6:43
6:43
134
01:17:45
13,00 km
14
1,00 km
7:21
7:21
131
01:25:05
14,00 km
15
1,00 km
5:42
5:42
134
01:30:47
15,00 km
16
1,00 km
7:46
7:46
133
01:38:33
16,00 km
17
1,00 km
6:45
6:45
130
01:45:18
17,00 km
18
1,00 km
6:18
6:18
133
01:51:36
18,00 km
19
1,00 km
6:34
6:34
130
01:58:10
19,00 km
20
1,00 km
6:09
6:09
132
02:04:19
20,00 km
21
1,00 km
6:03
6:03
137
02:10:22
21,00 km
22
1,00 km
5:50
5:50
135
02:16:12
22,00 km
23
1,00 km
5:50
5:50
134
02:22:02
23,00 km
24
0,02 km
0:10
7:09
137
02:22:12
23,02 km
14 oktober 2023 - 15:50
Rickeby - Upplandsleden - Gånsta
Löpning - Distans
Blåsigt och regn. Var tvungen att springa en omväg på grund av jakt i skogen.
23,02
km
Distans
2:22:12
Tid
6:11
min/km
Snitt
160
Kadens
ASICS TRABUCO MAX
Total distans: 547 km