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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	139	00:04:12	1,00 km
2	0,06 km	2:00	33:53	96	00:06:12	1,06 km
3	1,00 km	4:10	4:10	143	00:10:23	2,06 km
4	0,09 km	2:00	22:43	117	00:12:23	2,15 km
5	1,00 km	4:01	4:01	146	00:16:24	3,15 km
6	0,04 km	2:00	52:09	119	00:18:24	3,19 km
7	1,00 km	4:05	4:05	149	00:22:29	4,19 km
8	0,07 km	2:00	27:25	127	00:24:29	4,26 km
9	1,00 km	4:02	4:02	150	00:28:31	5,26 km
10	0,04 km	2:00	48:57	130	00:30:31	5,30 km
11	1,00 km	4:05	4:05	151	00:34:36	6,30 km
12	0,06 km	2:00	33:30	132	00:36:36	6,36 km
13	1,00 km	4:02	4:02	153	00:40:38	7,36 km
14	0,09 km	2:00	21:48	130	00:42:38	7,45 km
15	1,00 km	3:57	3:57	152	00:46:35	8,45 km
16	0,04 km	2:00	49:05	134	00:48:35	8,49 km
17	1,00 km	4:04	4:04	153	00:52:39	9,49 km
18	0,07 km	2:00	28:45	135	00:54:39	9,56 km
19	1,00 km	3:48	3:48	156	00:58:27	10,56 km
20	0,04 km	2:00	54:32	138	01:00:27	10,60 km
21	0,00 km	0:02	57:06	80	01:00:29	10,60 km
22	0,00 km	0:01	1946:21:45	140	01:00:30	10,60 km