Löpning 2023-10-09
Löpning - Distans
Kvällspass. 12 x 2 min intervallpass med Högby IF. Djurängen. De första fyra repetitionerna var på gräs och varade i cirka två minuter för mig. Resten av passet sprangs på asfalt. Repetitonerna på asfalt sprang jag uppskattningsvis i något snabbare än 5 km-tempo. Det kändes okej i benen, men kanske något segt då pulsen inte gick upp så mycket.
