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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	118	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	129	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	124	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	132	00:22:55	4,00 km
5	0,49 km	2:25	4:53	145	00:25:20	4,49 km