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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	140	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	159	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	162	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	162	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	165	00:28:23	5,00 km
6	0,02 km	0:06	6:17	170	00:28:29	5,02 km