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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	14,81	114	00:04:03	1,00 km
2	1,00 km	4:25	13,58	119	00:08:28	2,00 km
3	1,00 km	4:49	12,46	120	00:13:17	3,00 km
4	1,00 km	4:50	12,41	115	00:18:07	4,00 km
5	0,52 km	2:39	11,73	107	00:20:45	4,52 km