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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	128	00:07:43	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	142	00:15:22	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	137	00:22:22	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	146	00:29:05	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	141	00:35:49	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	142	00:42:25	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	146	00:49:27	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	147	00:56:03	8,00 km
9	0,64 km	3:51	6:01	129	00:59:54	8,64 km