Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:49	9:49	89	00:09:49	1,00 km
2	1,00 km	9:26	9:26	89	00:19:15	2,00 km
3	1,00 km	9:15	9:15	83	00:28:30	3,00 km
4	1,00 km	9:14	9:14	81	00:37:44	4,00 km
5	1,00 km	9:25	9:25	88	00:47:09	5,00 km
6	0,03 km	0:25	12:01	84	00:47:34	5,03 km

8 oktober 2023 - 06:57

Promenad/Powerwalk - Distans

Omvägspromenad till jobbet. Känns bra i kroppen, lite stelt i fotlederna och höger framsida lår. Men framförallt inte något ont.

5,03 km
Distans

47:34
Tid

9:27 min/km
Snitt

86
Snittpuls

102
Maxpuls

Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 18867 km

Nike Air retro blå
Total distans: 634 km

Formgjutna sulor
Total distans: 2842 km

Häl koppar
Total distans: 1070 km