Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km13:2813:289700:13:281,00 km
21,00 km19:3519:359200:33:042,00 km
31,00 km18:3918:396300:51:433,00 km
41,00 km20:5020:506001:12:334,00 km
51,00 km16:1216:127401:28:455,00 km
60,82 km11:0513:368201:39:505,82 km

7 oktober 2023 - 10:39

Övrig träning/Friskvård

Övrig träning/Friskvård - Gång
Skogspromenad med Lionel, Madeleine, Christopher, Axel och Annekathrin. Lionel gick/sprang nog dubbelt så långt som vi andra.
5,82   km
Distans
1:39:50
Tid
17:09   min/km
Snitt