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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	118	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	130	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	136	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	135	00:30:57	5,00 km
6	0,03 km	0:12	5:46	132	00:31:08	5,03 km