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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	139	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	147	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	147	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	151	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	150	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	149	00:38:03	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	150	00:45:07	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	149	00:52:35	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	151	00:59:03	9,00 km
10	0,30 km	1:36	5:19	136	01:00:39	9,30 km