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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	107	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	121	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	122	00:14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	123	00:19:04	4,00 km
5	0,24 km	1:08	4:43	127	00:20:12	4,24 km