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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:06	6:07	140	00:05:06	0,83 km
2	0,39 km	1:07	2:54	141	00:06:12	1,22 km
3	0,22 km	2:47	12:39	141	00:09:00	1,44 km
4	0,39 km	1:11	3:05	150	00:10:11	1,82 km
5	0,22 km	2:32	11:33	151	00:12:43	2,04 km
6	0,38 km	1:07	2:58	150	00:13:50	2,42 km
7	0,22 km	3:01	13:54	144	00:16:51	2,64 km
8	0,38 km	1:10	3:02	151	00:18:01	3,02 km
9	0,22 km	2:57	13:40	140	00:20:58	3,24 km
10	0,38 km	1:10	3:03	149	00:22:07	3,62 km
11	0,22 km	3:07	14:22	137	00:25:14	3,83 km
12	0,37 km	1:12	3:12	150	00:26:26	4,21 km
13	0,22 km	3:10	14:20	137	00:29:36	4,43 km
14	0,38 km	1:11	3:10	139	00:30:47	4,80 km
15	0,21 km	2:52	13:23	134	00:33:39	5,02 km
16	0,37 km	1:12	3:13	161	00:34:51	5,39 km
17	0,21 km	2:45	13:04	141	00:37:36	5,60 km
18	0,37 km	1:13	3:17	149	00:38:50	5,97 km
19	0,21 km	2:42	12:59	137	00:41:32	6,18 km
20	0,37 km	1:12	3:15	147	00:42:44	6,55 km
21	0,38 km	3:02	7:57	142	00:45:46	6,93 km