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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	149	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	153	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	145	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	164	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	160	00:31:35	5,00 km
6	0,65 km	3:23	5:11	167	00:34:58	5,65 km