Löpning 2023-10-01
Löpning - Långpass
Förmiddagspass. Halen runt. Cirka 14 grader varmt. Benen kändes helt okej och det kändes som bäst mitt i passet. Kilometer-tiden vid Boafalls-backe hamnade t.ex. under fem minuter (4:55 min/km), vilket nog bara hänt någon gång tidigare. Under de sista tre kilometerna under passet var det dock sega ben. Hyfsat snabbt tempo på denna sträcka samtidigt som pulsen var ganska låg. Det verkar som kroppen har orkat med två långpass och två kvalitetspass veckan direkt efter Lidingöloppet.
