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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	126	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	141	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	142	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	139	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	142	00:33:25	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	145	00:40:07	6,00 km
7	0,50 km	3:19	6:40	146	00:43:27	6,50 km