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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	143	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	146	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	144	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	153	00:32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	155	00:38:22	6,00 km
7	0,36 km	2:17	6:17	157	00:40:39	6,36 km