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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	137	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	150	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	148	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	148	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	144	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	146	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	153	00:45:35	8,00 km
9	0,04 km	0:12	5:17	160	00:45:47	8,04 km