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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	140	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	149	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	148	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	154	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	149	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	172	00:38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	123	00:44:56	7,00 km
8	0,38 km	2:11	5:45	148	00:47:07	7,38 km