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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	116	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	122	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	124	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	130	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	130	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	131	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	134	00:39:19	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	140	00:44:16	8,00 km
9	0,60 km	3:16	5:27	141	00:47:32	8,60 km