Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,54 km
3:13
6:00
161
00:03:13
0,54 km
2
0,22 km
1:00
4:37
194
00:04:14
0,75 km
3
0,51 km
3:45
7:23
141
00:07:59
1,26 km
4
0,26 km
1:07
4:14
144
00:09:05
1,53 km
5
0,24 km
1:31
6:15
148
00:10:36
1,77 km
6
0,20 km
1:03
5:10
150
00:11:39
1,97 km
7
0,18 km
1:07
6:03
147
00:12:46
2,16 km
8
0,22 km
0:59
4:26
155
00:13:45
2,38 km
9
0,16 km
1:10
7:26
147
00:14:56
2,54 km
10
0,30 km
1:14
4:05
145
00:16:09
2,84 km
11
0,21 km
1:39
7:56
140
00:17:48
3,04 km
12
0,32 km
1:26
4:30
146
00:19:14
3,36 km
13
0,50 km
3:12
6:23
145
00:22:26
3,86 km
14
0,21 km
0:50
4:02
142
00:23:16
4,07 km
15
0,28 km
1:54
6:43
144
00:25:10
4,35 km
16
0,37 km
1:39
4:29
157
00:26:49
4,72 km
17
0,36 km
2:21
6:30
145
00:29:10
5,08 km
18
0,27 km
1:14
4:30
157
00:30:24
5,36 km
19
0,23 km
1:37
7:06
150
00:32:01
5,58 km
20
0,29 km
1:12
4:06
144
00:33:13
5,88 km
21
0,17 km
1:01
5:53
152
00:34:14
6,05 km
22
0,33 km
4:25
13:32
106
00:38:38
6,37 km
11 juni 2013 - 05:47
Fartlek i Kronskogen
Löpning - Fartlek
Gick, sprang sakta, stog still, sprang fort och sprang jättefort om vartannat runt i Kronskogen. Allt kändes kanon.
6,37
km
Distans
38:38
Tid
6:04
min/km
Snitt
144
Snittpuls
198
Maxpuls
Nike Lunarglide 3...
Total distans: 1237 km