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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	22:54	4:35	138	00:22:54	5,00 km
2	5,00 km	22:21	4:28	147	00:45:14	10,00 km
3	5,00 km	21:56	4:23	148	01:07:10	15,00 km
4	5,00 km	21:30	4:18	150	01:28:40	20,00 km
5	0,03 km	0:07	4:45	132	01:28:47	20,03 km