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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	148	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	140	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	144	00:27:01	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	140	00:33:14	5,00 km
6	0,08 km	0:28	6:09	151	00:33:43	5,08 km