Nerjogg
Löpning - Upp- / Nerjogg
Djävulen dök upp i huvudet och sa till mig att försöka gå under 4 min när jag ändå passerade min kontrollmätta kilometer på Bleketrakan på väg hem.
Men det blev bara 4.07.
Jaja.... jag skyller på att jag har 5:2 idag.