Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
120
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
135
00:11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
138
00:17:26
3,00 km
4
0,44 km
3:03
6:51
144
00:20:29
3,44 km
5 december 2012 - 11:12
Härlanda tjärn
Löpning - Distans
Härlanda tjärn runt i ca 1 dm nysnö. -8°C och sol. Olles gamla trailskor som vi får ont av, ja det kändes efter 500 m ont i hö knä.
3,44
km
Distans
20:29
Tid
5:57
min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1718 km
