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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	138	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	160	00:13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	166	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	169	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	169	00:32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	176	00:38:57	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	175	00:45:05	7,00 km
8	0,28 km	1:52	6:39	182	00:46:57	7,28 km