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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	163	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	170	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	174	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	169	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	159	00:29:30	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:41	156	00:29:31	5,00 km