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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	139	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	142	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	157	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	164	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	164	00:33:38	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	166	00:39:53	6,00 km
7	0,25 km	1:19	5:15	162	00:41:13	6,25 km