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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	126	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	131	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	138	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	140	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	150	00:33:11	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	151	00:40:47	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	143	00:46:57	7,00 km
8	0,10 km	0:34	5:51	145	00:47:30	7,10 km