Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,12 km
0:23
3:13
126
00:00:23
0,12 km
2
0,07 km
0:24
5:54
162
00:00:47
0,19 km
3
0,12 km
0:25
3:31
162
00:01:12
0,30 km
4
0,07 km
0:24
5:26
164
00:01:36
0,38 km
5
0,12 km
0:25
3:31
163
00:02:00
0,49 km
6
0,07 km
0:24
5:25
163
00:02:24
0,57 km
7
0,12 km
0:25
3:29
162
00:02:49
0,69 km
8
0,07 km
0:24
5:24
163
00:03:13
0,76 km
9
0,12 km
0:25
3:36
160
00:03:38
0,87 km
10
0,07 km
0:23
5:20
164
00:04:01
0,95 km
11
0,12 km
0:25
3:33
163
00:04:26
1,06 km
12
0,07 km
0:23
5:15
165
00:04:49
1,14 km
13
0,12 km
0:25
3:30
162
00:05:14
1,26 km
14
0,07 km
0:23
5:40
166
00:05:37
1,33 km
15
0,12 km
0:24
3:29
163
00:06:02
1,44 km
16
0,07 km
0:23
5:31
167
00:06:25
1,51 km
17
0,12 km
0:25
3:21
164
00:06:50
1,64 km
18
0,07 km
0:24
5:42
167
00:07:14
1,71 km
19
0,12 km
0:24
3:30
164
00:07:38
1,82 km
20
0,08 km
0:24
5:15
167
00:08:02
1,90 km
21
0,12 km
0:25
3:26
163
00:08:26
2,02 km
22
0,07 km
0:23
5:12
167
00:08:49
2,09 km
23
0,12 km
0:24
3:26
168
00:09:13
2,20 km
24
0,07 km
0:23
5:10
171
00:09:36
2,28 km
25
0,12 km
0:24
3:17
168
00:10:01
2,40 km
26
0,07 km
0:23
5:24
169
00:10:24
2,48 km
27
0,11 km
0:23
3:27
167
00:10:48
2,59 km
28
0,51 km
3:00
5:57
138
00:13:48
3,09 km
29
0,12 km
0:24
3:23
144
00:14:12
3,21 km
30
0,07 km
0:24
5:42
157
00:14:36
3,28 km
31
0,12 km
0:24
3:18
158
00:15:00
3,40 km
32
0,07 km
0:25
6:04
161
00:15:25
3,47 km
33
0,12 km
0:24
3:18
160
00:15:49
3,59 km
34
0,07 km
0:24
5:29
165
00:16:13
3,67 km
35
0,12 km
0:23
3:21
162
00:16:37
3,78 km
36
0,08 km
0:25
5:24
164
00:17:02
3,86 km
37
0,12 km
0:24
3:24
164
00:17:26
3,98 km
38
0,08 km
0:25
5:33
164
00:17:52
4,06 km
39
0,12 km
0:23
3:18
163
00:18:15
4,18 km
40
0,07 km
0:24
5:41
166
00:18:39
4,25 km
41
0,12 km
0:24
3:20
167
00:19:03
4,37 km
42
0,07 km
0:26
5:53
166
00:19:29
4,44 km
43
0,12 km
0:23
3:14
164
00:19:52
4,56 km
44
0,07 km
0:25
5:59
169
00:20:17
4,63 km
45
0,12 km
0:23
3:19
166
00:20:41
4,74 km
46
0,08 km
0:24
5:17
172
00:21:05
4,82 km
47
0,12 km
0:23
3:14
168
00:21:27
4,94 km
48
0,07 km
0:24
5:27
170
00:21:52
5,01 km
49
0,12 km
0:23
3:20
170
00:22:15
5,13 km
50
0,07 km
0:26
5:59
171
00:22:40
5,20 km
51
0,12 km
0:23
3:17
167
00:23:04
5,32 km
52
0,07 km
0:24
5:48
170
00:23:28
5,39 km
53
0,12 km
0:23
3:21
167
00:23:51
5,50 km
54
0,08 km
0:26
5:33
169
00:24:17
5,58 km
55
0,12 km
0:22
3:09
169
00:24:40
5,70 km
56
0,01 km
0:02
3:21
177
00:24:42
5,71 km
13 september 2023 - 15:42
2x14 gräsdiagonaler
Löpning - Distans
5,71
km
Distans
24:42
Tid
4:20
min/km
Snitt
161
Snittpuls
178
Maxpuls
176
Kadens