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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	130	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	143	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	149	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	152	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	165	00:30:17	5,00 km
6	0,47 km	2:41	5:46	155	00:32:58	5,47 km