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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:17	8:17	136	00:08:17	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	145	00:14:57	2,00 km
3	1,00 km	8:19	8:19	146	00:23:16	3,00 km
4	1,00 km	8:29	8:29	152	00:31:45	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	144	00:39:59	5,00 km
6	1,00 km	10:03	10:03	152	00:50:02	6,00 km
7	1,00 km	9:16	9:16	142	00:59:18	7,00 km
8	0,16 km	1:04	6:28	158	01:00:22	7,16 km