Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
122
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
140
00:10:44
2,00 km
3
0,54 km
3:41
6:46
131
00:14:25
2,54 km
4
1,00 km
4:48
4:48
151
00:19:13
3,54 km
5
1,00 km
4:43
4:43
162
00:23:56
4,54 km
6
0,50 km
2:25
4:51
165
00:26:21
5,04 km
7
1,00 km
5:51
5:51
143
00:32:12
6,04 km
8
1,00 km
5:24
5:24
142
00:37:36
7,04 km
9
0,76 km
4:09
5:28
149
00:41:45
7,80 km
10 september 2023 - 11:05
Jogg - Röda Elljusspåret Kronskogen snabbdistans - Jogg
Löpning - Distans
Röda Kronskogen 11:56 min (Halvorna 6 min, 5:56 min), lite krafter kvar.
7,8
km
Distans
41:45
Tid
5:21
min/km
Snitt
144
Snittpuls
167
Maxpuls
176
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 793 km