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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:12	8:12	120	00:08:12	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	136	00:15:09	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	131	00:22:10	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	134	00:29:08	4,00 km
5	0,48 km	3:23	7:00	140	00:32:32	4,48 km