Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
2:57
3:41
146
00:02:57
0,80 km
2
0,06 km
0:45
12:32
149
00:03:42
0,86 km
3
0,80 km
2:59
3:44
149
00:06:41
1,66 km
4
0,06 km
0:45
12:30
152
00:07:26
1,72 km
5
0,80 km
2:58
3:42
153
00:10:24
2,52 km
6
0,05 km
0:45
15:04
153
00:11:09
2,57 km
7
0,80 km
2:59
3:44
153
00:14:08
3,37 km
8
0,07 km
0:44
10:35
155
00:14:53
3,44 km
9
0,40 km
1:21
3:23
152
00:16:14
3,84 km
10
0,05 km
0:45
14:59
158
00:16:59
3,89 km
11
0,40 km
1:21
3:23
153
00:18:20
4,29 km
12
0,05 km
0:45
14:58
158
00:19:05
4,34 km
13
0,41 km
1:22
3:19
154
00:20:27
4,75 km
14
0,06 km
0:45
12:25
158
00:21:12
4,81 km
15
0,40 km
1:21
3:23
154
00:22:33
5,21 km
16
0,06 km
0:44
12:17
159
00:23:17
5,27 km
17
0,20 km
0:37
3:03
151
00:23:54
5,47 km
18
0,05 km
0:45
14:59
157
00:24:39
5,52 km
19
0,21 km
0:38
3:03
150
00:25:17
5,73 km
20
0,06 km
0:45
12:31
154
00:26:02
5,79 km
21
0,20 km
0:36
3:01
149
00:26:38
5,99 km
22
0,06 km
0:45
12:36
157
00:27:24
6,05 km
23
0,20 km
0:38
3:10
150
00:28:02
6,25 km
24
0,06 km
0:45
12:32
154
00:28:47
6,31 km
8 september 2023 - 11:32
Löpning 2023-09-08
Löpning - Distans
4x800 m
4x400 m
4x200 m
45 sek gåvila
6,31
km
Distans
28:46
Tid
4:34
min/km
Snitt
152
Snittpuls
162
Maxpuls
152
Kadens
Nike Vaporfly
Total distans: 1123 km