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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	122	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	131	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	133	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	140	00:19:41	4,00 km
5	0,02 km	0:05	4:03	142	00:19:46	4,02 km