Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:513:5115600:03:511,00 km
21,00 km3:593:5916400:07:502,00 km
31,00 km4:004:0016600:11:503,00 km
41,00 km4:014:0117000:15:514,00 km
50,96 km3:584:0817300:19:494,96 km

6 september 2023 - 18:25

Blodomloppet Växjö

Löpning - Tävling
Blodomloppet i Växjö, ca 460 deltagare i 5 km sträckan. Kom 7a, nöjd med det. Kristoffer vann, Heikki, Eddi, Anders och Leif deltog med, samt 2 ungdommar/barn från klubben. Mycket folk och trevligt.
4,96   km
Distans
19:49
Tid
4:00   min/km
Snitt
166
Snittpuls
174
Maxpuls
190
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 717 km