GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	3:25	4:16	134	00:03:25	0,80 km
2	0,10 km	0:33	5:29	140	00:03:58	0,90 km
3	0,59 km	2:30	4:14	142	00:06:28	1,49 km
4	0,12 km	0:37	5:12	144	00:07:05	1,61 km
5	0,60 km	2:33	4:14	141	00:09:38	2,21 km
6	0,10 km	0:33	5:26	145	00:10:10	2,31 km
7	0,60 km	2:32	4:14	144	00:12:43	2,91 km
8	0,10 km	0:37	6:07	146	00:13:19	3,01 km
9	0,40 km	1:40	4:09	143	00:14:59	3,41 km
10	0,10 km	0:35	5:50	146	00:15:34	3,51 km
11	0,40 km	1:41	4:13	144	00:17:15	3,91 km
12	0,10 km	0:40	6:39	144	00:17:55	4,01 km
13	0,40 km	1:41	4:12	142	00:19:36	4,41 km
14	0,10 km	0:34	5:41	146	00:20:10	4,51 km
15	0,40 km	1:42	4:16	144	00:21:52	4,91 km
16	0,10 km	0:34	5:39	144	00:22:26	5,01 km
17	0,40 km	1:43	4:17	143	00:24:09	5,41 km
18	0,10 km	0:35	5:46	145	00:24:44	5,51 km
19	0,30 km	1:17	4:17	143	00:26:01	5,81 km
20	0,10 km	0:34	5:38	145	00:26:34	5,91 km
21	0,30 km	1:17	4:16	142	00:27:51	6,21 km
22	0,10 km	0:34	5:35	145	00:28:25	6,31 km
23	0,30 km	1:17	4:15	144	00:29:41	6,61 km
24	0,10 km	0:34	5:39	146	00:30:15	6,71 km
25	0,30 km	1:16	4:13	145	00:31:31	7,01 km
26	0,10 km	0:34	5:37	146	00:32:05	7,11 km
27	0,30 km	1:16	4:14	145	00:33:21	7,41 km
28	0,10 km	0:33	5:26	147	00:33:54	7,51 km
29	0,30 km	1:16	4:12	146	00:35:09	7,81 km
30	0,10 km	0:33	5:31	147	00:35:42	7,91 km
31	0,30 km	1:15	4:10	145	00:36:57	8,21 km
32	0,10 km	0:34	5:38	148	00:37:31	8,31 km
33	0,30 km	1:15	4:08	146	00:38:46	8,61 km
34	0,10 km	0:33	5:32	147	00:39:19	8,71 km