Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
126
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
153
00:11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
144
00:17:31
3,00 km
4
1,00 km
8:04
8:04
129
00:25:35
4,00 km
5
1,00 km
9:04
9:04
127
00:34:39
5,00 km
6
0,01 km
0:04
9:05
108
00:34:43
5,01 km
3 september 2023 - 15:53
sol5
Löpning - Distans
Benhinnor stöka efter 3 km. 5:40 tempo innan dess.
5,01
km
Distans
34:42
Tid
6:56
min/km
Snitt
135
Snittpuls
162
Maxpuls
136
Kadens
385
W
Effekt