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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	113	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	121	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	124	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	124	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	125	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	125	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	122	00:40:27	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	121	00:46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	122	00:52:27	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	122	00:58:21	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	121	01:04:10	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	123	01:10:14	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:02	122	01:10:16	12,01 km