Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:0413400:06:041,00 km
21,00 km5:565:5614100:11:592,00 km
31,00 km5:525:5214200:17:523,00 km
41,00 km5:555:5514100:23:464,00 km
51,00 km6:006:0013700:29:465,00 km
61,00 km6:166:1613400:36:016,00 km
71,00 km6:056:0513500:42:067,00 km
80,49 km2:555:5413700:45:017,49 km

2 september 2023 - 16:01

lilla plus lite på mtb slingan

Löpning - Distans
Konstig känsla.samttidigt som det var lite tungt i benen så var det inte det. Skön luft nu, det går att andas så man kan få lite återhämtning.
7,49   km
Distans
45:00
Tid
6:00   min/km
Snitt
138
Snittpuls
148
Maxpuls
158
Kadens
Saucony guide 15 ...
Total distans: 893 km