Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,33 km
15:37
11:43
113
00:15:37
1,33 km
2
0,17 km
1:25
8:26
114
00:17:02
1,50 km
3
0,17 km
2:23
13:57
119
00:19:25
1,67 km
4
0,17 km
1:24
8:16
129
00:20:49
1,84 km
5
0,17 km
2:23
14:21
117
00:23:13
2,01 km
6
0,17 km
1:24
8:26
136
00:24:37
2,17 km
7
0,17 km
2:26
14:27
121
00:27:04
2,34 km
8
0,17 km
1:25
8:17
138
00:28:28
2,51 km
9
0,17 km
3:08
17:59
121
00:31:37
2,69 km
10
0,17 km
1:24
8:08
141
00:33:00
2,86 km
11
0,17 km
2:31
15:12
132
00:35:32
3,03 km
12
0,17 km
1:21
8:13
142
00:36:53
3,19 km
13
0,17 km
2:37
15:50
135
00:39:30
3,36 km
14
0,17 km
1:18
7:43
141
00:40:48
3,52 km
15
0,71 km
9:13
12:59
118
00:50:02
4,23 km
2 september 2023 - 15:04
Stavgång med intervaller
Längdåkning - Stavgång
7 st intervaller (1:20) plus några till
4,23
km
Distans
50:01
Tid
5,07
km/h
Snitt
121
Snittpuls
162
Maxpuls
52
Kadens