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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	128	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	148	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	152	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	152	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	154	00:32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	159	00:38:45	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	157	00:45:19	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	160	00:52:05	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	161	00:58:36	9,00 km
10	0,94 km	6:37	7:02	165	01:05:13	9,94 km