Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:05
12:05
118
00:12:05
1,00 km
2
1,00 km
10:34
10:34
140
00:22:39
2,00 km
3
1,00 km
12:23
12:23
143
00:35:03
3,00 km
4
1,00 km
16:41
16:41
137
00:51:44
4,00 km
5
1,00 km
8:54
8:54
144
01:00:38
5,00 km
6
1,00 km
9:10
9:10
148
01:09:49
6,00 km
7
1,00 km
9:58
9:58
144
01:19:47
7,00 km
8
0,06 km
0:31
8:06
153
01:20:17
7,06 km
2 september 2023 - 11:22
Stavgång/jogg terräng Renberget och åter.
Löpning - Distans
Inte lika brant som Akkelis men värt det, och skön terräng. Gjorde ryggen glad också. Vila funkar nån vecka men inte i längden.
7,06
km
Distans
1:15:17
Tid
10:40
min/km
Snitt
138
Snittpuls
164
Maxpuls
80
Kadens
Altra - Viho
Total distans: 678 km