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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	126	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	129	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	127	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	125	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	126	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	130	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	129	00:44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	121	00:50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	130	00:55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	132	01:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	130	01:06:10	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	132	01:11:34	13,00 km
14	0,15 km	0:46	5:10	140	01:12:20	13,15 km