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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	120	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	129	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	132	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	137	00:30:07	5,00 km