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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	152	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	166	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	175	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	176	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	182	00:31:19	5,00 km
6	0,21 km	1:19	6:18	182	00:32:38	5,21 km