Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
121
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
128
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
132
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
133
00:20:27
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
131
00:25:24
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
133
00:30:18
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
137
00:35:10
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
135
00:40:11
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
133
00:45:12
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
134
00:50:06
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
134
00:55:06
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
135
01:00:16
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
134
01:05:23
13,00 km
14
0,04 km
0:13
5:16
132
01:05:35
13,04 km
30 augusti 2023 - 12:41
Fbo fyr - Sjömärket - Västergatan - Kärleksstigen - Flommen
Löpning - Distans
IHU. Lugn lunchjogg.
13,04
km
Distans
1:05:35
Tid
5:02
min/km
Snitt
132
Snittpuls
142
Maxpuls
178
Kadens
Hoka Rincon 3
Total distans: 2256 km